zondag 7 februari 2010

Volhouden

Ik ben nu al drie weken bezig met het op ProPoints gebaseerde dieet van Weight Watchers. Zoals altijd begint een mens vol met goede moed en voornemens aan zijn betrachtingen des levens. Helaas komt daar dikwijls wat sleet op te zitten...

Bij mij ging de eerste week zeer goed: wat afwegen om de punten van elke verorbering te kunnen berekenen, en nauwgezet opschrijven wat ik at en strategisch die chocolade Suzy-wafel laten liggen: direct 2,2 kg eraf.

De week erna ben ik op hetzelfde elan verdergegaan. Resultaat: anderhalve kilogram erbij. Begrijpe wie kan!

Je kan het gevolg al raden: de week daarna werd er al minder enthousiast opgeschreven en berekend, gelukkig werd het puntenbudget niet overschreven. Resultaat: de anderhalve kilo die er bij was gekomen is er weer afgevlogen.

Hopelijk vind ik de komende weken terug de moed om consequent te blijven opschrijven!

Labels: ,

0 reacties:

Een reactie posten

Aanmelden bij Reacties posten [Atom]

<< Homepage