donderdag 6 oktober 2011

Scampi à l' improviste

Daarstraks belde de kleuterschool: Kobe had moeten overgeven, of ik hem niet kon komen ophalen. Uiteraard. Ik heb hem in de zetel geïnstalleerd, en binnen de vijf minuten sliep hij. Het ventje.

En toen zat ik plots zonder middageten, en kon ik moeilijk Kobe alleen laten om nog snel boodschappen te doen. Ik heb toen maar ijskast, voorraadkast en diepvries opengetrokken, en iets in elkaar geflanst dat bijzonder lekker was. Weight Watchers-verantwoord, overigens. Bij deze het recept dus: gewoon zorgen dat je de basisingrediënten altijd in huis hebt!




Benodigdheden:
- tien diepvriesscampi, gekuist en gepeld (zo te koop, veel gemakkelijker)
- een blik tomaten in blokjes
- een ajuin
- een scheut olijfolie
- een doos champignons die ik nog staan had
- een half doosje extra light room
- een portie rijst

Hoe ga je te werk:
- zet water op om uw rijst te koken. Ha ja, want dat duurt het langst.
- spoel die omhooggevallen garnalen even in heet water: ze zijn meteen ontdooid. Laat ze efkes uitlekken op een keukenpapier.
- neem een diepe pan, klets er een scheut olijfolie in, en bak eventjes uwen gesnipperde ajuin. Bij voorkeur niet in uw ogen wrijven met de handen waarmee ge uw ajuin hebt vastgehad, want dat komt duidelijk niet goed. Ik kan het weten. Snif.
- gooi er de scampi bij, tot ze mooi bij de standaard Barbie-outfit passen.
- kiep er de doos tomatenblokjes bij, en de champignons die u intussen, ijverig als u bent, in stukken heeft gesneden. Roer ne keer goed, en zet er een deksel op. Laat sudderen.
- vergeet intussen niet om rijst in het kokende water te doen. Voeg, indien nodig, meer water toe aan de ondertussen half leeggekookte pan.
- als uw rijst bijna klaar is, roer dan nog eens in de scampipan, proef, doe er peper en zout bij en andere kruiden waar ge goesting in hebt op dat moment, en kap er een half doosje van die extra lichte room bij.

Et voilà! U bent eraan voor negen punten, zonder de rijst.

0 reacties:

Een reactie posten

Aanmelden bij Reacties posten [Atom]

<< Homepage